Cum sa slabesti rapid

Daca vrei sa slabesti rapid, trebuie sa sti ca se poate, insa multe metode nu sunt sanatoase. In continuare vom vorbi despre cum sa slabesti rapid si sanatos, sunt convins ca nu ai vrea sa te imbolnavesti in timp ce scapi mai repede de cateva kilograme in plus…sanatatea ar trebui sa fie mai presus de orice.

Foloseste combinatia de miere si scortisoara. Amesteci 1 lingurita de miere cu jumatate de lingurita de scortisoara intr-un recipient de marime medie. Peste acest amestc pui o cana de apa fierbinte iar apoi il lasi la foc pana ce apa va clocoti. Imediat dupa asta imparti amestecul in doua portii egale (una trebuie consumata dimineata pe stomacul gol iar cea dea doua seara, dupa ultimul aliment pe care il vei consuma). Aceata este una dintre cele mai eficiente metode de slabire rapida, deoarece actioneaza direct asupra grasimilor din corp. Persoanele care au incercat acest truc au spus ca au reusit sa slabeasca intre 1 si 2 kilograme pe saptamana.

Evita sucul carbogazos. Numeroase teste au scos la iveala faptul ca inlocuirea bauturilor carbogazoase (sau a celor care contin mai mult zahar) cu sucuri naturale, apa plata sau ceaiuri neindulcite ajuta organismul in lupta cu grasimile.

Bea cat mai multe lichde. Este recomandat consumul a cel putin 2 litri de lichide zilnic. Acest lucru ajuta la curatarea organismului. Ai observat ca am spus 2 litri de lichide pe zi (si nu 2 litri de apa, cum vei gasi in alte surse). Corpul uman extrage lichidele si din alimentele pe care le consumam zilnic iar daca pe langa ele mai consumi inca 2 litri de apa, atunci acest lucru ar putea fi prea mult. Doar in cazul celor care sufera de afectiuni are rinichilor este indica consumul ridica de lichide.